Besąlygiška meilė - taisyklės Netaikykite

Besąlygiška meilė yra meilė, neturinti nieko, išskyrus meilę. Jis yra beribis, nesenstantis ir neturi jokių sąlygų. Galutinis besąlygiškos meilės grožis yra tas, kad ji visiškai priklauso nuo dovanotojo, o ne nuo gavėjo.

Taip, mes renkamės mylėti besąlygiškai, taip pat renkamės, kam dovanojame. Ir vis dėlto jūs esate palaimingi bet kokiu atveju: kai suteikiate besąlygišką meilę arba kai gaunate.

Besąlygiškos meilės apibrėžimas

Sąlyginė meilė vs. Besąlygiška meilė

Ar įmanoma besąlyginė meilė?

Kaip mylėti besąlygiškai

Kaip sužinoti, ar kas nors tave myli besąlygiškai?

Besąlygiškos meilės apibrėžimas

Žvelgiant į frazę „besąlygiška meilė“, paprastas ir tiesus supratimas yra meilė be jokių sąlygų. Tu myli ką nors, ir tik tiek. Jūs nepateisinate savo meilės žmogui, o priežastis, kodėl mylite, yra todėl, kad mylite. Paprasta! Besąlygiška meilė yra nesavanaudiška meilė, kurią žmogus nusprendžia dovanoti kitam, nieko nelaukdamas.

Besąlygiška meilė paprastai siejama su motinos / tėvų meile savo vaikams ir kūdikio meile tėvams. Išgirdę „motinišką meilę“, mes automatiškai suprantame, kad yra tik meilė, meilė be jokių stygų, meilė be lūkesčių, tiesiog gryna meilė. Vaikui nesvarbu, kas yra jų tėvai, ar jie turtingi, ar vargšai, ar išvaizdūs, ar negražūs, monstriški ar dosnūs.

Jie tiesiog myli savo tėvus. Tačiau užaugus vaikui besąlygiška meilė gali nebebūti besąlygiška. Ir tai gali nutikti abiem būdais - tėvų meilė vaikams ir atvirkščiai. Bet mes tai aptarsime vėliau.

kaip sužinoti, ar kas nors jus užblokavo „snapchat“

Dabar pažvelkime į sąvokos „besąlygiška meilė“ kilmę, kad ją geriau suprastume. Humanitarinis psichologas Carlas Rogersas, sukūręs į klientą orientuotą terapiją, kaip vieną iš pagrindinių terapinių santykių sąlygų mini „besąlygišką teigiamą požiūrį“.

Šią koncepciją jis pradėjo 1950-aisiais ir savo knygoje Apie tapimą asmeniu , jis paskyrė Stanley Standal terminui. Besąlygiškas teigiamas pagarba yra artima besąlygiškai meilei, nes ji įkūnija šiltą priėmimą ir tikrą rūpestį be jokių sąlygų. Ar nesąlyginė meilė nėra tas pats? Asmens priėmimas visa apimtimi, jo priežiūra ir nieko nelaukimas.

Tačiau ar tai reiškia, kad besąlyginė meilė egzistavo tik XX a. Visiškai ne! Esė Meilė paskelbtas Stanfordo filosofijos enciklopedijoje, 2017 m., Helmas Bennettas rašo, kad agapē yra arčiausiai besąlygiškos meilės, nes ji apibrėžiama kaip meilė, nepriklausanti nuo priežasčių, ir priskiriama Dievo meilei žmonėms ir žmonių meilei Dievui. Kennethas Boa, DPhilas, savo straipsnyje Penkios meilės - ir didžiausia iš jų yra Agapė , apibrėžia agapē kaip „valingą pasirinkimą pakelti kito interesus aukščiau už savo interesus; nesavanaudiška, dovanojanti (net iki aukos) ir besąlyginė meilė “.

Taigi, meilė, kurią visi priimi nuoširdžiai rūpindamiesi ir duodate nieko nelaukdami (net ir pačios meilės), yra besąlygiška meilė.

Sąlyginė meilė vs. Besąlygiška meilė

'Aš tave mylėsiu, jei ...'

'Kodėl tu negali mylėti manęs taip, kaip aš tave ...'

'Aš visada tave labai mylėjau, ir taip tu grąžini malonę ...'

Pakelkite rankas, jei girdėjote aukščiau esančias frazes / sakinius ar kažką panašaus į juos! Tai sąlyginė meilė tau. Kai meilė ateina su prisirišimu prieš meilės žodį ar po jo, ji praranda besąlygiškumą. Taigi akivaizdu, kad didžiausias skirtumas tarp sąlyginės ir besąlygiškos meilės yra pridedamose sąlygose.

Sužinojusi apie besąlygišką meilę, sąlyginė meilė gali pradėti skambėti šiek tiek šiurkšti ir netgi savanaudiška. Tačiau sąlyginė meilė yra labiau paplitusi ir, tarkime, logiškesnė. Vyrauja todėl, kad dauguma iš mūsų sąmoningai ar nesąmoningai praktikuoja sąlyginę meilę.

Pavyzdžiui, romantiška meilė yra visiškai sąlyginė meilė, nes abi šalys yra romantiškuose santykiuose, kur myli meilę (jei ne paprastus materialius dalykus, pavyzdžiui, dovanas ir bučinius). Ir logiška, nes kodėl aš turėčiau tave mylėti, jei man nėra nieko? Duok ir imk, subalansuok trečiąjį Niutono judėjimo dėsnį - visa tai yra sąlyginės meilės naudai. Ar ne? Neteisingai.

Pažvelkime į sąlyginę meilę per Carl Rogers humanistinę perspektyvą. Amerikos psichologų asociacijos (APA) duomenimis, Sąlyginis teigiamas linkėjimas yra „požiūris į priimtinumą ir pagarbą, kurį kiti išreiškia asmens atžvilgiu sąlyginiu pagrindu, tai yra, atsižvelgiant į asmens elgesio priimtinumą pagal kitų asmeninius standartus“. Tačiau Rogersas manė, kad sąlyginis dėmesys trukdo psichologiniam vystymuisi, dėl kurio ateityje gali kilti netinkamų asmeninių pokyčių.

Be to, a tyrimas atliktas Monrealio universitete išsiaiškino, kad besąlygišką meilę „tarpininkauja atskiras neuroninis tinklas, palyginti su tarpininkavimu kitoms emocijoms“, apimančią septynias smegenų sritis. Tyrimo metu visiems dalyviams buvo parodytos serijos žmonių, vaizduojančių intelekto negalią, nuotraukų serija. Vis dėlto tik kontroliuojamos grupės dalyviams buvo duoti nurodymai jausti besąlygišką meilę jiems.

FMRI tyrimai iš kontroliuojamos grupės parodė, kad besąlygiškos meilės suteikimas suaktyvino smegenų atlygio sistemą, atsakingą už dopamino, neuromediatoriaus, atsakingo už mūsų malonumo jausmą, išsiskyrimą.

Iš pirmo žvilgsnio sąlyginė meilė atrodo praktiška, tačiau besąlyginė meilė ilgainiui kainuoja geriau. Aš tikiu, kad priimsite pagrįstą sprendimą, kai atėjo laikas pasirinkti, kaip norite mylėti.

Ar įmanoma besąlyginė meilė?

Besąlygiška meilė yra pasirinkimo klausimas. Taigi, ar įmanoma besąlyginė meilė, ar ne, priklauso tik nuo mūsų, individų.

Savo straipsnyje Apie meilę: sąlyginė ir besąlyginė Johnas Welwoodas rašo apie tai, kokia yra įprasta besąlyginė meilė. Pasak jo, besąlygišką meilę laikome „aukštu idealu, kurio reikia siekti“ ir dėl to „atitoliname mus nuo jos, užgoždami pagrindinę paprastą prigimtį“.

Norėdami suprasti besąlygišką meilę, turime grįžti prie pagrindų ir pasitikėti savo širdimi, kurią jis pabrėžia atidarydamas, nes ji iš tikrųjų klesti laisvai tekančia meile. Jis mano, kad meilė „giliausia savo esme nieko nežino apie sąlygas ir yra visai neprotinga“.

Gerai pagalvojus, meilė, kurią patiria naujagimis ir jo tėvai, gali parodyti paprastą besąlygiškos meilės pobūdį. Būdami naujagimiai, jiems nėra sąlygų, ir mes galime abejoti, ar tėvai pirmiausia išvardija priežastis mylėti savo kūdikį.

susidoroti su susižavėjimu

Kokia tikimybė, kad nauja motina paprašys naujagimio jos išklausyti ir būti paklusni, kitaip ji sulaikys savo meilę? O naujas tėvas išvardija sąlygas, kurių vaikas turi laikytis ir užsitarnauti tėvišką meilę?

Vietoj to, jūs būsite liudininkas besąlygiškos meilės, pagrindinės ir įprastos meilės, tėkmės, užvaldančios šių naujųjų tėvų širdis. Viskas dėl to, kad (cituojant Welwoodą) „Besąlyginė meilė turi priežasčių, kurių priežastis negali žinoti“.

Kita vertus, sąlyginė meilė tapo įprasta šiandieniniame greito pinigų ištroškusio valdžios platintojo pasaulyje. Mes nuo pat vaikystės mokomės elgtis „gerai“, kad laimėtume keletą rudos spalvos taškų.

Mūsų į atlygį orientuotas gyvenimo būdas vis verčia mus sutelkti dėmesį į meilės „užsitarnautą“, „nusipelnusią“ meilę, „mainų“ meilę, kad sugyventų per simbiotinius santykius. Tikrai yra privalumų; galų gale, tai yra abipusiai naudinga visoms dalyvaujančioms šalims.

Dėl lengvumo ir patogumo, kurį sąlyginė meilė teikia, nors ir trumpalaikę, mes mieliau pasiliekame savo sąlyginiame meilės burbule ir prieš besąlygišką meilę statome aplink širdį betonines sienas ir pastatome ją į nepasiekiamą dramblio kaulo bokštą.

Tada tai, kas turėjo būti numatytoji meilės forma, virsta aukštu idealu, o mes suprantame, kad galime ir viską galime panaikinti tik mes.

Taigi, ar įmanoma besąlyginė meilė? Tikrai taip! Kyla klausimas, ar esame pasirengę mylėti besąlygiškai?

Kaip mylėti besąlygiškai

Pagalvojus, kokia natūrali ir spontaniška yra besąlygiška meilė, mums gali tekti savęs klausti, ar tai nėra vienintelis būdas mylėti.

• Tikėkite besąlygiškos meilės egzistavimu: gyvename tokį greitą gyvenimą, kad neturime laiko „ atsistok ir spoksok “Ir stebėkitės matydami tamsiai raudoną saulėlydį ar skanų jūsų mamos daromo stroganovo aromatą. Šie paprasti gyvenimo malonumai yra visiškai nemokami, tačiau mes taip ilgai jų nepaisėme, kad atrodo, kad jie nepasiekiami. Besąlygiškai meilei būdingas panašus likimas. Tai visiškai nemokama ir prieinama, kai tik pradedi tuo tikėti.

• Mylėti ką nors besąlygiškai yra pasirinkimas: Matymas yra tikėjimas, o tikėjimas - matymas. Kai tikėsite besąlygiška meile, pradėsite ją matyti visur ir visur. Tada tai tampa pasirinkimo klausimu. Sąmoningai pasirinkę besąlygiškai mylėti žmogų, panaikinsite savo sprendimą, nutildysite savo vidinį kritiką ir visiškai ir šiltai priimsite juos į savo gyvenimą, į savo širdį ir mylėsite už tai, kas jie yra visi.

• Praktika daro besąlygišką meilę: mes buvome pripratę prie sąlygų ir sąlygų, todėl bus sunku nelaukti nieko mainais. Dažnai tenka iššluoti, kas būtų, jei būtų, o jei tik tai gali šurmuliuoti ir kelti grėsmę jūsų pasirinkimui. Tokiu metu atsiminkite taoistų mokymą dumblinti vandenį: „tegul stovi aišku“. Taigi, būkite kantrūs ir tęskite praktiką prieš abejones, kol tai taps įpročiu.

• Išmokite besąlygiškai mylėti save: kadangi jums reikia šiek tiek praktikos, kodėl gi nepradėjus nuo savęs. Realiausiai skamba Ravi Shankaro žodžiai: „Surask ieškomą meilę, pirmiausia surasdamas meilę savyje“. Mes esame priversti manyti, kad mylėti save yra „savanaudiška“, ir būtent taip purvina mūsų vandenys. Būkite ramus, būkite susikaupęs, išlikite kursas!

• Mylinčio gerumo meditacija (LKM): Meditacija tapo vaistų sinonimu, nes turi daugybę privalumų, naudingų ir fizinei, ir psichinei sveikatai. Visų pirma LKM gali nepaprastai padėti suprasti ir plėtoti besąlygišką meilę. Tyrimas apie LKM poveikis socialiniam ryšiui parodė, kad tik kelios minutės LKM padėjo padidinti „socialinio ryšio ir pozityvumo jausmą naujiems asmenims tiek aiškiai, tiek numanomai“. Manoma, kad LKM kuria besąlygiškos meilės komponentus, tokius kaip pozityvumas, ryšys ir galutinis priėmimas.

Kaip sužinoti, ar kas nors tave myli besąlygiškai?

Jei manote, kad besąlygiška meilė gali būti bet kas iš Holivudo filmų scenų su nuostabiais foniniais balais, atėjo laikas tikrovei tikrinti, nes ji yra daugiau numanoma nei aiški. Norėdami sužinoti, ar kas nors jus myli besąlygiškai, turite jausti, o ne matyti tai tiesiai.

• Jie tavęs klauso: Klausymas neapima dviejų ausų; ji taip pat susideda iš proto ir širdies. Jie privers jus jaustis išgirstais, nes klauso jūsų nuoširdžiai.

• Jie tave priima: Jūs galbūt esate nebaigtas darbas, bet vis dar meno kūrinys. Kur kiti gali matyti tave kaip molio gniužulą, jie pamatys šedevrą.

• Jie yra malonūs, bet ne akli: Jie susierzins, jei pateiksite jiems pakankamai priežasčių, tačiau leis tai praeiti, nes žino, kad esate daugiau nei jūsų momentinė klaida.

• Jie skirti jums: Nesvarbu, ar jums reikia peties, kad verktumėte, ar bokso krepšio, kad įmestumėte kelis strypus, jie ras būdą būti šalia jūsų.

• Jie duos ir atleis: Net tada, kai ir toliau gaunate ir pamirštate ... nė vienas antakis nekeltas, jokių klausimų nėra užduotas ir sprendimas nepriimtas.

• Jie priverčia jūsų blogiausią save jaustis mažiau blogai: Net ir geriausiu atveju mes esame blogiausias kritikas, tačiau jiems niekada nenustojate stebinti. Tu esi jų stebuklas!

• Jie myli save besąlygiškai: Jie myli save, nepaisant netobulos būtybės, kokia yra. Jie yra labai patogūs savo odoje su trūkumais ir viskas.

Išvada

Besąlygiška meilė nepaiso viso to, kuo mes esame įsitikinę, kad už viską reikia mokėti, ir niekas nėra visiškai nemokama. Pasaulyje, kuriame kiekviena būtybė kažkur prasideda ar baigiasi taikomų taisyklių ir sąlygų eilute, besąlygiška meilė išsiskiria iš minios. Kad ir kaip aukštai tai skambėtų, tačiau vienintelis meilės būdas yra besąlygiška meilė. Taigi, myli ir myli besąlygiškai.

Nuoroda

1. Beauregard M, Courtemanche J, Paquette V, St-Pierre EL. Besąlygiškos meilės nervinis pagrindas. Psichiatrija Res. 2009 m. Gegužės 15 d .; 172 (2): 93–8. DOI: 10.1016 / j.pscychresns.2008.11.003. „Epub“ 2009 m. Kovo 25 d. PMID: 19321316.
2. Helm, Bennett, „Meilė“, Stanfordo filosofijos enciklopedija (2017 m. Rudens leidimas), Edwardas N. Zalta (red.)