Kaip neleisti kitiems jaustis blogai

Yra žmonių, kurių būties būdas ar požiūris, net jei jie yra mūsų artimi draugai, gali ateiti išmušti mus iš pusiausvyros. Tie žmonės patys kuria audras ir pyksta, kai lyja ...


Yra žmonių, kurių būties būdas ar požiūris, net jei jie yra mūsų artimi draugai, gali ateiti išmušti mus iš pusiausvyros. Tie žmonės patys kuria audras ir pyksta, kai lyja ... Ar jūsų aplinkoje yra žmonių, kurie jus nuolat kritikuoja? Žmonės, sakantys, kad nesugebi tam tikrų dalykų, demoralizuoja tave ir priverčia jaustis blogai? Štai kaip jiems elgtis!



kamanos pasiimti linijas

Griaunanti kritika.

Kaip neleisti kitiems jaustis blogai



Kritika yra teigiama tol, kol ji turi konstruktyvų tikslą ir padeda mums ištaisyti klaidą ar augti. Tačiau kai kurie žmonės kritikuoja tik dėl malonumo kritikuoti ir pakenkti kitiems. Jei norime apsaugoti savo savivertę, turime išmokti nepaisyti šios kritikos. Aptikę tokį žmogų, kuris kritiškai kritikuoja, nustokite jaudintis dėl to, ką ji galvoja apie jus. Juk to žmogaus nuomonė neleis jums augti, o tik pasitarnaus jūsų destabilizavimui.

Nenaudingi palyginimai.

Mes visi turime įgimtą polinkį lyginti. Tiesą sakant, tai yra viena pagrindinių mąstymo operacijų, kurios dėka galime padaryti išvadas. Tačiau kai kurie žmonės naudojasi palyginimais, kad manipuliuotų mumis emociškai. Tai žmonės, kurie niekada nėra patenkinti ir visada lygina mūsų sprendimus, elgesį ar požiūrį su kitais, kad pasijustume blogai. Akivaizdu, kad jei pažįstate ką nors, kas visada menkina jūsų pasiekimus. Patogu, kad jūs išmoksite suklusti jų nuomonei.



Papildoma literatūra: Kaip nepavargti: 10 žingsnių, kad nustotum išsekti

Nereikalingi rūpesčiai.

Kaip neleisti kitiems jaustis blogai

Mes visi nerimaujame, tačiau yra žmonių, kurie yra tikri profesionalai, ieškodami priežasčių nerimauti. Tai žmonės, kurie visada turi problemų dėl kiekvieno sprendimo. Žmonės, kurie sutelkia dėmesį į neigiamus aspektus ir visada ieško katastrofų ar nelaimių. Akivaizdu, kad mūsų gyvenime tokio žmogaus nereikia. Kalbama ne apie naivų optimizmą, kuris mūsų niekur nenuves, bet apsupti save žmonėmis, kurie mato tik neigiamą, galų gale mus slegia ir atkalbinėja, pasinerdami į būseną, kurioje tikimės tik blogiausio. Todėl geriau išmokti ignoruoti tokio tipo žmones.



Nereikalingas nesaugumas.

Ekspertai už viską. Jie visada turi ką pasakyti ir yra atsakingi už tai, kad sumažintų mūsų nuomonę, kad jaustumėmės nereikšmingi. Šie žmonės sukelia gilų nesaugumą, kuris galiausiai pakerta mūsų pasitikėjimą savimi ir gali pasinerti į emocinio užsikimšimo būseną, neleidžiančią mums įgyvendinti savo svajonių. Todėl pabandykite nepaisyti tokių komentarų ir požiūrio. Ypač tada, kai jie neturi gilių žinių apie situaciją savo bazėje ir nėra naudingi jums kuriant svarstomą projektą.

Papildoma literatūra: Kaip sustabdyti kitus nuo savo svajonių sutriuškinimo

Neteisinga kaltė.

Kaip neleisti kitiems jaustis blogai

Yra žmonių, kurie mato šiaudą kitų akyje, bet nesugeba suvokti spindulio savo akimi. Šie žmonės dažnai naudojasi kaltės jausmu, kad mumis manipuliuotų. Jie priverčia mus jaustis labai blogai dėl savęs. Iki to, kad jie gali paversti mus savo vergais, nes mūsų proto būsena ir sprendimai priklauso nuo jų norų. Tai žmonės, kurie nuolat teigia ir niekada nėra patenkinti. Akivaizdu, kad labai svarbu išmokti ignoruoti tuos bandymus mus kaltinti ir nepakliūti į jų tinklą.

Ką gauni išmokęs ignoruoti žalingą požiūrį?

Išmokęs ignoruoti visas šias nuostatas supranti, kad gali stipriau įsiklausyti į savo vidinį dialogą. Galite susisiekti su savo giliausiu „manimi“, kad sužinotumėte, ko jūs iš tikrųjų norite. Kai nustoji taip jaudintis dėl to, ką kiti apie tave galvoja, pradedi atrasti tai, ką iš tikrųjų myli. Tuo pačiu jūs užpildote save energija, kurios anksčiau nežinojote. Šių žmonių požiūris pareikalavo daugybės jūsų psichologinių išteklių, ribotų išteklių, kuriuos dabar galite skirti sau, augti kaip asmenybei ir sekti savo svajones.