Kaip atsistoti už save

Jūs visada buvote drovus žmogus, neturintis pakankamai drąsos pasakyti, ką jis galvoja, ar atsistoti už save, o ne kabintis į daugumą, nors dažniausiai su tuo nesutinka.


Jūs visada buvote drovus žmogus, neturintis pakankamai drąsos pasakyti, ką galvoja, ar atsistoti už save, o ne kabintis į daugumą, nors dažniausiai su tuo nesutinka. Ar jaučiate, kad kiti žmonės jus valdo ir primeta savo nuomonę, o jūs nenorite atmesti, NE, aš nenoriu to ar NE, aš taip pat nesutinku? Jei atpažinote save iš pirmiau minėtų dalykų, tikrai turite problemų su pasitikėjimu. Tačiau, žinoma, yra būdų, kaip tai įgyti - treniruotėmis, kurios padeda išlaisvinti save ir aktyviai žengti veiksmus, kad be baimės pasiektų savo tikslus. Susikurkite sau ir savo geresnei ateičiai kelis iš šių dalykų.

Išmokite pasakyti NE

Kaip atsistoti už save



Dažnai atsiduriame tokioje situacijoje, kai sutinkame padaryti tai, kas mums netinka. Mums sunku pasakyti „ne“ ir nenorime įskaudinti savo pašnekovo. Bet tokiu būdu mes be problemų pakenkėme sau. Mes darome tai, ko nenorime - negalime priešintis nuobodžiaujantiems kaimynams, padėsime kolegoms, jei jie mūsų paprašys, nors turime atšaukti susitarimą su draugais. Kartais reikia pasakyti „ne“ - niekas nesipyks.

Jei žmonės jūsų „ne“ nepriima kaip atsakymo, galbūt elgiatės neteisingai. Neaiškus požiūris ir balsas atrodo neįtikinantys. Praktikuokite savo požiūrį - sutvirtinkite save. Lengviausias būdas yra stebėti savo pašnekovą į akis, kai abi kojos tvirtai stovi ant žemės ir atmeta pečius atgal, kad atsistotų tiesiai. Nustokite duoti paaiškinimą. Nereikia už kiekvieno „ne“ paaiškinti pašnekovui išsamiai, kodėl šiuo metu negalite jam padėti.

iš simpatijos gauti įvairius signalus

Pasitikėdamas savimi, bet vis tiek atsargus!

Pasitikintys savimi žmonės atidžiai klausosi kitų pašnekovų, jie jų niekada netrukdo. Kiekvienam žmogui ypač svarbu pateikti kritiką. Pasitikintys savimi žmonės labai gerai priima kritiką, nes jaučia, kad kiekvienas turi teisę į savo nuomonę, jos nesuvokia kaip pasaulio pabaigos, nes nepriklauso nuo kažkieno nuomonės ir priėmimo. Tokių asmenų kompanijoje kiti jaučiasi patogiai ir atsipalaidavę.

Štai kodėl mes pateikiame jums keletą patarimų, kaip atsikratyti savo „kiauto“ ir pagaliau save primesti, kad kiti galėtų jus išgirsti:

Papildoma literatūra : Kaip save padaryti emociškai stiprų

Tvirtos pozicijos būdai:

Kaip atsistoti už save

- Visada teigiamai kalbėk apie save.

- Laikykitės pozityvaus požiūrio ir laikykitės atokiau nuo žmonių, kurie perduoda blogą vibraciją ir atima iš jūsų energiją apkalbėdami.

- Būk sau geriausias draugas.

- Mokykitės iš savo klaidų, nekaltinkite savęs nuolat

- Be jokios abejonės savo sugebėjimais, nepaisant to, ką kiti jums sako.

- Gerbk kitus žmones, nes jie taip pat gerbs tave.

patarimas dvidešimties

Kaip paprašyti kažkieno malonės?

Kai jums reikia malonės, laikykitės jos trumpai. Paaiškinkite savo reikalavimus. Atsiprašyti nereikia, nes ieškote malonės, verčiau su savo istorija padarykite moralinę pareigą tam asmeniui, kad jis / ji turėtų jums padėti.

Papildoma literatūra: Kaip nustoti lyginti save su kitais

O kaip prašyti atleidimo?

Kaip atsistoti už save

Jei jūsų elgesys susijęs su aplinkybėmis, kurios jums nepriklauso, bus priimtas daug palankiau nei atsiprašymas, kuriame minimos tik tos priežastys, kurioms galėtumėte turėti tam tikrą įtaką. Jei situacija nebuvo jūsų jėgų ribose, vienintelis jūsų pačių savybių ir elgesio teisėjas esate jūs.

Kai norite pateikti kritiką ...

Prieš pateikdami kritiką, pasakykite ką nors gražaus. Kritikuokite kieno nors, o ne žmogaus poelgį ir leiskite jam žinoti, kad nepaisant visko esate su juo. Mes negalime tik pagirti. Žmogus turi žinoti, ką padarė blogai ir kodėl tai, ką jis padarė, yra blogai. Priešingu atveju jis negalės pakeisti savo elgesio. Be to, jei tik pagirtume, žmonės greičiausiai netikėtų.

Papildoma literatūra: Kaip būti savimi

Visi šie dalykai vaidina savaip, kad tu stoji už save ir nustoji viską daryti kažkieno naudai ir prieš save.