Liūdna valanda trunka tiek pat, kiek ir laiminga. Laikrodis laikosi to paties ritmo. Skiriasi mūsų suvokimas apie laiką.
Kai pasineri į veiklą ir (arba) praleidi ją kine, atrodo, kad valanda vargu ar trunka penkias minutes.
Norėčiau, kad tai suvoktume lyg penkias valandas. Tikimės, kad taip pat, jei galėtume pajusti, kad liūdnos valandos yra trumpesnės.
Kaip priversti laiką skristi, kai blogai praleidi laiką?
Kai laukiate, kol jus aptarnaus parduotuvėje, paprastai laukiate ilgiau, jei esate vienas, nei jei animaciškai kalbatės su draugu.
Laikas, kuris praeina, kol lauki eilėje, iš tikrųjų yra toks pats. Bet dvigubai sunkiau ir ilgiau, kai esi vienas ir nuolat tikrini, kiek laiko.
Remiantis pavyzdžiais, tas pats nutinka ir tada, kai nesate nusiteikęs sportuoti. Jūs pradedate savo 30 minučių rutiną ir nuolat stebite laikrodį.
Taigi laikas yra daug lėtesnis nei tuo atveju, jei, pavyzdžiui, atlikdamas pratimus klausaisi mėgstamos muzikos ir tave „praskrieji“.
Kodėl taip nutinka?
Taip atsitinka todėl, kad mūsų protas yra pasirengęs sutelkti dėmesį į vieną dalyką vienu metu. Štai kodėl nėra gera idėja derinti tam tikrą veiklą, kai stengiesi būti efektyvus.
Tačiau tai yra idealu, jei norite pajusti, kad laikas prabėga greičiau. Nes esate priverstas paskirstyti savo dėmesį (arba, tiksliau sakant, pakaitomis) tarp dviejų veiklų. Todėl emocijos taip pat yra „padalintos“.
Jei nenustojate žiūrėti į laikrodį, auga nekantrumas, impotencija ... Patiriate neigiamų emocijų, laukdami, kol minutės rodyklė judės greičiau.
Tai pasikeis, jei ketinate atkreipti dėmesį į ką nors kitą (į savo šunį, kuris, pavyzdžiui, daro linksmą išdaigą) ir nustoja žiūrėti į laikrodį.
Jausitės mažiau priblokšti ir, be to, jausite, kad laikas prabėgo greičiau.
Papildoma literatūra: Kaip judriausi žmonės planuoja savo laiką
Rūpestis yra „tempimas“ laiko
Mes elgiamės iš nervingumo, kad galėtume laukti per ilgai, ypač jei mums skubu sėsti į eilę arba jaučiame, kad esame lėčiausia eilė
Tai padeda, jei žinome, kiek ilgai teks laukti.
Jei atvyksite maždaug pusvalandžiu anksčiau, būsite tyli. O jei teks palaukti, po sutarto laiko nervinsitės kelias minutes.
garsiausia Budos citata
Mums reikia įsipareigojimo
Kai mus užima veiksmas, laikas tiesiog praeina. Štai kodėl kai kuriuose liftuose yra veidrodžiai, kad žmonės laukdami galėtų kažką padaryti.
Be to, kartais mes tiesiog norime, kad būtų imtasi tam tikrų veiksmų.
Ar pastebėjote, kad padavėjas visada duoda jums meniu, kol laukiatės restorane, ir kad gydytojas dažnai supažindina jus su kabinetu, ir neprasideda iš karto, bet atlieka kitą administracinį darbą?
Papildoma literatūra: 30 galingų gyvenimo citatų ir posakių
Dėmesys yra pagrindinis
Jūs jau žinote triuką, kad tai įvyktų prieš tą sunkų laiką. Arba kad jaustųsi, kad taip yra, daug geriau.
Nustokite tiek dėmesio skirti laikui ir raskite kitą vietą jam nukreipti.
Pvz., Jei laukiate eilėje ir užuot pasakoję priešais esantiems žmonėms bei žiūrėdami į laiko barbariškumą, kurio reikia linijai perkelti, užsiimkite savo mintimis kažkuo kitu (skaitykite, ką nors konsultuojate mobiliuoju telefonu ar pagal erotinę fantaziją ... bet kas).
Tą patį galite padaryti ir stresinėse, karčiose ar sunkesnėse situacijose. Jei norite pajusti, kad laikas bėga, susitelkite į kažką kita.