Kai kyla chaosas, jūs visada nebūna pusiausvyroje, tačiau yra tik keli, kurie pasiima save, kol nevėlu. Yra tų, kuriems lieka įdomu, kaip jie atsidūrė situacijoje ar kaip jie judės toliau. Nors laikas jų nelaukia ir bumas, praėjo treji metai, o jūs vis dar esate nesusikaupęs. Kartais kontroliuoti savo gyvenimą gali būti labai sunku, tačiau tai nėra neįmanoma. Atvirkščiai, jūs turite būti stiprūs emociškai, kad išvengtumėte bet kokio neigiamo dalyko, į kurį įsiveržia jūsų protas, ir toliau judėtumėte į laimingesnę vietą. Štai keletas patarimų, kaip susikurti savo gyvenimą, kai nesugebate išsiaiškinti nė vieno būdo.
Būk sąžiningas sau.
Dažnai atsidūrę dilemoje sugalvojame kaltinti kitus dėl visko blogo, kas nutiko. Tačiau tiesa yra ta, kad jūs turite pasidomėti savimi ir prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Pagalvokite apie tai, ką galėjote padaryti teisingai, nes tada suprasite, kad jūsų gyvenimas visada yra jūsų, o ne kažkieno kito kontrolė. Jei kažkas kitas jums pateikė neteisingą nuomonę, tai jūs paėmėte ją. Tokiu būdu nesijausite bejėgis, ir jums bus lengviau judėti toliau.
Paleiskite tai, ko negalite pakeisti.
Kartais mums nutinka dalykų, kurių mes nekontroliuojame, tačiau jie sukelia sumaištį mūsų gyvenime. Bet, ką, jūs galite tai padaryti? Ar pernelyg analizuojant situaciją pasikeistų tai, kas nutiko? Ne. Ir jūs turite sau pasakyti, kad blogi dalykai nutinka visiems visame pasaulyje, tačiau žmonės pasiima save iš uolos dugno ir paleidžia tai, ko jie nekontroliuoja. Verčiau galvokite apie dalykus, kuriuos galite pakeisti ir kuriuos privalote.
įdomios temos
Papildoma literatūra: Kaip atgauti gyvenimą, kai jaučiatės per daug užimtas
Jūs negalite pakeisti ir kitų žmonių.
Jei jus veikia tai, ką žmonės daro aplink jus, ir tai jus vargino, nenusiminkite to. Jų karma tikrai grįš ir įkąs jiems į užpakalį. Galite su jais kalbėtis ir pasakyti, kaip jaučiatės, tačiau nieko negalite padaryti. Ei, ne tavo pareiga pakeisti aplinkinius žmones. Jūs turite pakankamai dalykų, kuriuos galite pakeisti.
Papildoma literatūra: 6 netikrų gražių žmonių, kuriuos turėtumėte žinoti, požymiai
Kas tave džiugina?
Kai tai darome, yra vienas ar kitas dalykas. Tai leidžia mums jaustis laimingesniems ir patenkintiems. Turite pabandyti suprasti, kas tai yra, kad galėtumėte tuo pasilepinti. Jūsų pareiga padaryti save laimingą, o ne kitus. Taigi pagalvokite, ką galite padaryti patys, užuot kaltinę kitus dėl savo liūdesio. Be to, tai turėtų būti realu. Ne kažkas panašaus į „būsiu laimingas tik tuo atveju, jei keliausiu po pasaulį šešis mėnesius“. Ei, jei turite tam pinigų ir laiko, žinoma, griebkite savo krepšius ir darykite tai, nes ko jūs laukiate?
tinderio atidarytuvai
Kiekviena patirtis mus keičia.
bandydami judėti į priekį po tragedijos, galite pabandyti būti tas pats asmuo, kuris buvote prieš tai įvykus, bet atspėkite ką? Išgelbėk save nuo to spaudimo! Jūs pasikeitėte ir kiekviena patirtis mus keičia. Panašiai kaip mes nesame tie patys žmonės, kokie buvome paauglystėje. Gerai, kad esame skirtingi, nes daugeliu atžvilgių mes visada esame geresni vienaip ar kitaip.
dujų apšvietimo etapai
Papildoma literatūra: Ką daryti, kai nežinai, ką daryti su savo gyvenimu
Pirmumas sau.
Tai gali būti ne viso gyvenimo šūkis, nes jūs galbūt esate vienas iš tų „empatiškų“ žmonių, kurie prieš žengdami žingsnį visada atsižvelgia į kitus, tačiau, kai esate nerimą keliančiame savo gyvenimo etape, turite atsiduoti kitų akivaizdoje. Iškirpkite neigiamus savo gyvenimo žmones ir venkite būti tų, kurie iškelia blogiausią dalyką, kompanijoje. Verčiau būkite su jais, kurie mato jus geriausius ir nori jums geriausio. Išmokite pasakyti „ne“, nes tik taip galite rasti norimų dalykų laikus.
Papildoma literatūra: Kaip būti savimi
Padarykite teigiamus sveikatos pokyčius.
Jei tinkamai pasirūpinsite savimi, sveikai gyvensenai, kiekvieną dieną jausitės labiau kontroliuojami. Meskite rūkyti, atsisakykite alkoholio ir pradėkite šviežių vaisių. Pradėkite gaminti maistą, pradėkite skaityti ir pirmiausia pasivaikščiokite ryte. Šie nedideli dalykai padės jums daug padėti į priekį gyvenime. Taigi, viso gero!