5 neįprasti būdai priversti save veikti, kai to nenorite

Kai kurie iš mūsų myli savo darbus, o kiti - nekenčia. Kartais mes tai mėgstame dėl savo biuro aplinkos, o kartais - nekenčiame, nes darome ne tai, kas patinka.


Kai kurie iš mūsų myli savo darbus, o kiti - nekenčia. Kartais mes tai mėgstame dėl savo biuro aplinkos, o kartais - nekenčiame, nes darome ne tai, kas patinka.

Kad ir kaip būtų, būna dienų, kai mums nuobodu atlikti įprastą darbą ir mums reikia pertraukos nuo „darbo, valgyk - miegu“ tvarkaraščio. Na, jūs nesate drąsus uždavinys, pavyzdžiui, Supermenas turi gelbėti žmones, be to, skristi toliau, todėl akivaizdu, kad mūsų darbas tampa nemalonus ir varginantis.



Tai ne jūsų kaltė, o tai, kaip gyvenimas atmetamas daugumai mūsų. Ar daugiau negrąžinate kliento telefono skambučio ir miegate ant savo stalo?

Čia yra patarimų, kaip priversti save dirbti, kai žinai, mieliau verčiau leiskis parasparniu savo vaizduotėje.

Tiesiog padaryk tai

Kaip priversti save veikti, kai nedirbate

„Nike“ jums patarė nuo amžių. Kai „nesate nusiteikęs“, turite nepaisyti savo „jautrių“ jausmų ir tiesiog daryk, drauge. Žinau, kad tai gana akivaizdu, bet tai yra vienintelis devizas, kuris gali priversti bėgti, kai to nenorite, nes tai yra tai, ko jums reikia padaryti. Gyvenimas ne visada susijęs su tuo, ką „jaučiatės“ darantis. Iškirpk! Neieškokite motyvacijos sėdėdami tuščiai, o pradėdami nuo kūdikio žingsnio.

Ar bijote nesėkmės?

Kartais mes labai bijome pradėti iš naujo, nes galvoje patvirtinome, kad žlugsime. Bet jūs turite sau priminti apie pasiekimą. Ką daryti, jei išliksi motyvuotas ir tada pasiseks? Pagalvokite apie atlyginimo pakėlimą ar svajonės išsipildymą, tiesa? Kas yra geriau už tai? Jei reguliariai sportuosite, atrodysite nuostabiai, ir visi jums bus visiškai pagirti. Ar tu to nenori? Gyvenimas nelieka monotoniškas, jei nuolat meti iššūkį sau ir tai turi daryti.

garsiausia Budos citata

Papildoma literatūra: Pradėkite klestėti: 5 žingsniai, kaip įveikti sėkmės baimę

Ar užduotis yra nuobodi, pasikartojanti ar nemaloni?

Kaip priversti save veikti, kai nedirbate

Nustok atidėlioti. Kodėl reikia tiek daug streso ar kaltės, kad ilgai neatlieki užduoties? Mūsų protas visada siekia vienokių ar kitokių būdų atidėti ar nepadaryti „ypatingo“ dalyko, kuris mums nepatinka. Pavyzdžiui, plauti indus ar vonią. Jūs sakote sau: „Aš tai padarysiu rytoj, o šiandien naudosiu popierines plokšteles“. Na, atspėk ką, jau būtum tai padaręs, jei nesuteiktum „popierinių plokščių“ galimybės. Taigi, nesilaikykite pasirinkimo.

Daryk tai su draugais

Pamenate, kaip ruošėtės savo skaičiavimo egzaminui koledže, kai pats to padaryti negalėjote? Taip, draugai gali jums padėti, kai to negalite padaryti vienas. Galite kartu su jais prisijungti prie sporto salės arba prisijungti prie dietų grupių, kad visi kartu galėtumėte numesti tą svorį iš savo pilvo, tiesa? Jei pavyktų rasti draugų, kurie su tavimi atliktų tą „sunkią“ užduotį, būtų puiku!

Papildoma literatūra: 10 priežasčių, kodėl reikia turėti mažiausiai vieną vyresnį draugą gyvenime

Nustokite laukti, kol turėsite pakankamai informacijos

Kaip priversti save veikti, kai nedirbate

Pradžioje niekada neturėsite pakankamai informacijos. Geriau toliau žiūrėti, kol jūs tai darote. Pavyzdžiui, jei jau gerai išmanote politiką, galite pradėti nuo knygos jau tada, tada kartu su ja padaryti pastabas, kad galėtumėte pakeisti savo knygą. Geriau turėti „laiko“ apribojimus ir nelaukti, kol persivalgysite per daug duomenų ir tada pradėsite. Ženkite jau pirmąjį žingsnį.

Papirkite save

Kai parodysite sau atlygį, gausite pasiekimą; jums bus lengviau išlikti motyvuotam. Ne, tai nėra neteisėta, gerai? Nebent užduotis yra vogti ką nors, o aš, beje, nepalaikau. Yra įvairių programų, tokių kaip „Pact“ ir „21Habit“, kurios padeda jums papirkti save ir tinka atsitiktinėms veikloms, tokioms kaip finansų automatizavimas ar jūsų pažangos skaičiavimas.

Papildoma literatūra: 7 psichiniai įsilaužimai, kad labiau pasitikėtumėte savimi

Maži žingsneliai

Kaip priversti save veikti, kai nedirbate

Jei žengtumėte pirmą kūdikio žingsnį, būtų geriau. Kaip galbūt girdėjote: „Gerai pradėta - pusiaukelė.“ Negalima mušti savęs, kad to nedarote. Geriau laikytis atokiau nuo kaltės, stumiant save savo tikslo link. Bet jei atsitiktinai, jūs negalite to prisiversti, kas yra gerai. Tai gali kelti jums nerimą ir sukelti tam tikrą skausmą. Kartais yra gerai leisti sau laisvai ir sutikti, kad yra kai kurių dalykų, kurių tu tiesiog negali padaryti. Ne tavo kaltė, Matey!